Yếu sinh lý – Nam khoa, chữa bệnh nam khoa https://namkhoa.org Nam khoa, chua benh nam khoa Fri, 08 Apr 2016 06:40:13 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.11 Chữa yếu sinh lý bằng nhân sâm https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/chua-yeu-sinh-ly-bang-nhan-sam.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/chua-yeu-sinh-ly-bang-nhan-sam.html#respond Wed, 09 Jan 2013 10:52:38 +0000 https://namkhoa.org/?p=3060 Nhân sâm chữa yếu sịnh lý

Nhân sâm chữa yếu sịnh lý

Nhân sâm là vị thuốc thảo dược được dùng ở châu Á trong hàng nghìn năm. Mới đây, một nghiên cứu khẳng định nó có thể giúp cho những người đàn ông bị bất lực chỉ sau 8 tuần.

Một nghiên cứu từ Hàn Quốc đã tìm thấy nam giới bị rối loạn cương có thể cải thiện chuyện chăn gối chỉ sau vài tuần uống thuốc làm từ nhân sâm. Mặc dù trước kia từng có vài nghiên cứu cho thấy nhân sâm có thể hỗ trợ chuyện này, nhưng đa số đều thực hiện trên chuột.

Nhóm khoa học từ Trường Y, Đại học Yonsei ở Seoul khảo sát trên 119 người đàn ông, được chẩn đoán rối loạn cương từ mức nhẹ đến trung bình. Những người này được chia làm 2 nhóm, một nửa dùng mỗi ngày 4 viên thuốc chứa chiết xuất từ quả của cây nhân sâm, nửa còn lại uống thuốc giả dược.

Sau 8 tuần, nhóm nghiên cứu đo khả năng cải thiện của họ bằng cách sử dụng Bộ chỉ số chuẩn quốc tế về rối loạn cương.

Kết quả, công bố trên International Journal of Impotence Research, cho thấy có sự cải thiện nhỏ nhưng đáng kể trong khả năng cương cứng của nhóm dùng nhân sâm, so với nhóm dùng giả dược.

“Chiết xuất từ quả nhân sâm có thể cải thiện những chức năng chính của tình trạng rối loạn cương. Nó có thể được dùng như một biện pháp thay thế thuốc nhằm nâng cao chất lượng đời sống chăn gối của phái mạnh”, nhóm nghiên cứu cho biết.

Theo vnexpress

]]> https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/chua-yeu-sinh-ly-bang-nhan-sam.html/feed 0 Nam giới “yếu sinh lý” nên kiêng ăn những gì? https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/nam-gioi-yeu-sinh-ly-nen-kieng-an-nhung-gi.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/nam-gioi-yeu-sinh-ly-nen-kieng-an-nhung-gi.html#respond Mon, 12 Nov 2012 07:36:00 +0000 https://namkhoa.org/?p=2985 Nam giới yếu sinh lý không nên ăn giá độ

Nam giới yếu sinh lý không nên ăn giá độ

Theo y học cổ truyền, để phòng chống các chứng bệnh được gọi là “yếu sinh lý” như liệt dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục… ngoài việc dùng thuốc, châm cứu, xoa bóp và tập luyện khí công dưỡng sinh còn phải chú ý lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp. Với quan điểm “dược thực đồng nguyên”, việc sử dụng đồ ăn thức uống nào đó đều phải tuân thủ nguyên tắc “biện chứng luận trị”, nghĩa là phải căn cứ vào đặc điểm thể chất và tình trạng bệnh tật cụ thể của mỗi người mà trọng dụng hoặc kiêng kỵ các loại thực phẩm cho thích đáng. Bài viết này xin được tư vấn những đồ ăn thức uống mà người bị yếu sinh lý cần hạn chế sử dụng hoặc kiêng kỵ hoàn toàn.

Với thể thận dương hư

Chứng trạng: Sợ lạnh, dễ bị cảm, dễ vã mồ hôi, tay chân lạnh, da mặt trắng nhợt, lưng đau gối mỏi, tiểu tiện trong, hay đi tiểu về đêm hoặc đi lâu không hết bãi, có thể có phù thũng, liệt dương, di hoạt tinh, miệng nhạt, chất lưỡi nhợt, mạch trầm tế…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển, đậu phụ, đậu xanh, giá đỗ, cà rốt, mã thầy, củ đậu, nấm kim châm, táo tây, lê, chuối tiêu, trà hoa cúc, trà bát bảo…

Với thể thận âm hư

 Chứng trạng: Người gầy, có cảm giác nóng trong, ngực bụng buồn bực không yên, lòng bàn tay và bàn chân nóng, đổ mồ hôi trộm, ngủ kém hay mê, miệng khô họng khát, lưng đau gối mỏi, thích uống nước mát, di tinh, liệt dương, chất lưỡi đỏ khô, ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

 Nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính cay nóng như thịt dê, thịt chó, ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, hành tây, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá…

Với thể tâm tỳ lưỡng hư

Chứng trạng: Sắc mặt vàng úa, mệt mỏi, có cảm giác khó thở, hoa mắt chóng mặt, hồi hộp trống ngực, hay quên, ngủ kém hay mê mộng, chán ăn, đầy bụng chậm tiêu, đại tiện lỏng nát, có thể có hiện tượng xuất huyết dưới da, chất lưỡi nhợt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch tế nhược…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống như củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Với thể can khí uất kết

Chứng trạng: Tinh thần luôn bị ức chế, ngực bụng đầy tức hoặc đau nhói, tức nặng hạ sườn phải, hay thở dài, dễ cáu gắt, liệt dương, di mộng tinh, đại tiện táo lỏng thất thường, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch huyền…

Nên kiêng: Đồ ăn thức uống như thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê…

Với thể can kinh thấp nhiệt

 Chứng trạng: Vàng da, vàng mắt, ngực sườn đau tức đầy trướng khó chịu, ăn kém, miệng đắng, hoa mắt chóng mặt, tai ù tai điếc, tiểu tiện sẻn đỏ, đại tiện như đi kiết, rêu lưỡi dày nhờn, mạch hoạt sác…

 Nên kiêng: Đồ ăn thức uống như thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, giấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen…

Với thể tâm thận bất giao

Chứng trạng: Tinh thần bồn chồn không yên, mất ngủ, hay mê mộng, di mộng hoạt tinh, lưng đau gối mỏi, hay có cảm giác sốt nóng về chiều, vã mồ hôi trộm, tai ù tai điếc, hay hồi hộp trống ngực, miệng khô họng khát, đi tiểu đêm nhiều lần, môi đỏ, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi ít hoặc không có rêu, mạch tế sác…

 Nên kiêng: Đồ ăn thức uống có tính cay nóng như ớt, hạt tiêu, giấm quá chua, đại hồi, nhục quế, đinh hương, hành tây, thịt chim sẻ, thịt dê, thịt chó, trà đặc, rượu trắng, thuốc lá…

Ngoài ra, theo kinh nghiệm dân gian, người suy yếu sinh lý không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương.

ThS. Hoàng Khánh Toàn

]]> https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/nam-gioi-yeu-sinh-ly-nen-kieng-an-nhung-gi.html/feed 0 Nấm rơm chữa yếu sinh lý https://namkhoa.org/che-do-an-chua-benh-nam-khoa/nam-rom-chua-yeu-sinh-ly.html https://namkhoa.org/che-do-an-chua-benh-nam-khoa/nam-rom-chua-yeu-sinh-ly.html#respond Thu, 10 May 2012 04:29:51 +0000 https://namkhoa.org/?p=2719 Nấm rơm chữa yếu sinh lý

Nấm rơm chữa yếu sinh lý

Nấm rơm, rau giền, tôm lượng mỗi thứ vừa đủ cho vào xào, ăn liền trong 5 – 7 ngày…

Nấm rơm tên khoa học Volvariella volvacea, họ nấm rơm – plutaceae là loại quen thuộc, nhất là các làng quê vì thường được sử dụng làm thực phẩm ăn rất ngon. Là loại nấm giàu dinh dưỡng, cứ 100g nấm rơm khô chứa đạm tới 21 – 37g đạm (đặc biệt thành phần đạm chứa hàm lượng cao lại đầy đủ các acid amin cần thiết mà cơ thể không tự tổng hợp được, còn hơn cả thịt bò và đậu tương), chất béo 2,1 – 4,6g, bột đường chiếm 9,9g, chất xơ 21g, các yếu tố vi lượng là Ca, Fe, P và các vitamine A, B1, B2, C, D, PP…

Nhờ giàu thành phần dinh dưỡng như vậy, nên nó là nguồn sử dụng để chế biến thành thực phẩm chức năng, làm món ăn thuốc trong việc hỗ trợ trị liệu nhiều bệnh tật như các chứng rối loạn chuyển hóa, nội tiết như béo phì, rối loạn lipid máu, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và đái tháo đường…

Các nhà khoa học Nhật, Hoa Kỳ cũng cho rằng các polysaccharide trong nấm rơm, đặc biệt trong nấm hương, nấm đông, mộc nhĩ đều có chứa hoạt chất chống ung thư.

Đông y cũng cho rằng nấm rơm có vị ngọt, tính hàn, có công năng bổ tỳ, ích khí, tiêu thực, khử nhiệt, tăng sức đề kháng… Do vậy đã được ứng dụng trị liệu một số bệnh sau đây:

– Chữa di, hoạt tinh, sinh lý yếu: nấm rơm, rau giền, tôm lượng mỗi thứ vừa đủ cho vào xào, ăn liền trong 5 – 7 ngày là một liệu trình.

– Làm cường dương kích dục: nấm rơm, chim sẻ, thịt ếch, mỗi thứ có lượng vừa đủ. Cho vào xào cùng và ăn với cơm.

– Trị tỳ vị suy yếu, sinh lý yếu, phòng chống ung thư: nấm rơm, đậu phụ hai thứ có lượng như nhau, nấu chung ăn trong các bữa cơm.

– Làm tăng cường sức khỏe: nấm rơm 200g, đại táo 5 – 7 quả, nấu chung thành canh, ăn trong ngày.

– Tăng cường sức khỏe, bổ gan thận, ích khí huyết: nấm rơm xào cùng với trứng chim cút hoặc trứng chim bồ câu. Ăn liền 5 – 7 ngày.

(Theo suckhoedoisong)

]]>
https://namkhoa.org/che-do-an-chua-benh-nam-khoa/nam-rom-chua-yeu-sinh-ly.html/feed 0
Món ăn cho nam yếu sinh lý https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/mon-an-cho-nam-yeu-sinh-ly.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/mon-an-cho-nam-yeu-sinh-ly.html#respond Thu, 10 May 2012 04:20:46 +0000 https://namkhoa.org/?p=2708 Tôm xào lá hẹ chữa yếu sinh lý

Tôm xào lá hẹ chữa yếu sinh lý

Trong Đông y có nhiều cách chữa trị bệnh yếu sinh lý của nam, nhưng đặc biệt hơn là có một phương pháp sử dụng món ăn chữa bệnh khá công hiệu, lại dễ dùng, tiện lợi cho mọi đối tượng, nhất là những người ngại uống thuốc. Cụ thể:

* Món ăn từ hẹ (bổ thận, chữa di tinh, mộng tinh): Dùng 0,5 kg lá hẹ tươi giã lấy nước, uống ngày 2 lần trong một tuần; Hoặc cháo hạt hẹ: Hạt hẹ 200g, gạo lứt 300g. Tất cả nấu cháo, lọc gạn lấy nước, chia 3 lần uống trong ngày.

* Tôm đồng xào lá hẹ (giúp quý ông thêm sung mãn): Dùng 300g tôm đồng nhỏ, 200g lá hẹ,  gia vị, gừng, tỏi… Cách làm: Tôm để nguyên vỏ, cắt bỏ râu, rửa sạch, hẹ cắt khúc dài chừng 3cm. Lấy vài tép tỏi, băm nhuyễn. Gừng thái chỉ. Cho ít dầu ăn vào chảo, phi thơm tỏi cùng gừng. Tiếp tục cho tôm vào đảo, đợi đến khi tôm chuyển sang màu đỏ đều thì trút ra để riêng một đĩa. Thêm ít dầu vào chảo và cho lá hẹ vào xào, đến khi gần chín thì cho tôm vào, nêm gia vị, có thể thêm vài giọt rượu trắng ngon để món ăn dậy mùi.

* Lá hẹ tươi xào nấm (tăng cường hệ miễn dịch, tăng cường sinh lực cho quý ông): Hẹ 1 bó, nấm hương khô, vài tép tỏi, dầu ăn, gia vị. Cách làm: Ngâm và rửa sạch nấm hương, vắt khô nước. Lá hẹ cắt khúc dài chừng 3 – 5cm. Tỏi băm nhỏ. Đặt chảo lên bếp, phi thơm tỏi băm cùng chút dầu ăn rồi cho nấm hương vào xào trước. Khi thấy nấm đã ngấm đều, cho lá hẹ vào, đảo nhanh tay rồi bắc ra.

* Cật heo trộn hành tây (cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng, giúp điều trị chứng bất lực ở nam giới): 2 quả cật heo làm sạch, bổ đôi (tốt nhất là không bỏ túi khai trong lòng quả cật), khía vẩy rồng rồi cắt thành miếng bằng 2 ngón tay. Đun sôi một ít nước với ít muối và rượu trắng, nhúng cật đến khi thấy các vết khứa nở ra thì vớt ra, để ráo. Hành tây 1 củ cắt mỏng, xào với tỏi phi thơm cho chín vừa, nêm chút muối, đường, dầu hào, phi tỏi trong chảo cho thơm, trộn hành với cật cho đều, ăn nóng.

(Theo KTDT)

]]>
https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/mon-an-cho-nam-yeu-sinh-ly.html/feed 0
Không thể thiếu cà chua https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/khong-the-thieu-ca-chua.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/khong-the-thieu-ca-chua.html#respond Thu, 22 Dec 2011 02:34:02 +0000 https://namkhoa.org/index.php/Xuattinhsom/yeusinhly/khong-the-thieu-ca-chua/ Một quả cà chua tưởng như rất bình thường nhưng lại có giá trị rất lớn với sức khoẻ. Cà chua có khả năng chống lão hoá, chữa trị yếu sinh lý nam giới và phòng chống bệnh tim hữu hiệu nhất.

Chống lão hoá

Hồng sắc tố ở cà chua là loại carotene. Con người và động vật nói chung, nếu có lượng carotene trong huyết thanh càng cao thì càng kéo dài tuổi thọ, khả năng sinh bệnh càng ít.

Tác dụng chống lão hoá của hồng sắc tố là mạnh nhất trong các chất carotene thiên nhiên. Khả năng chống oxy hoá của nó gấp 100 lần các thuốc vitamin E. Không chỉ có trong cà chua, hồng sắc tố còn rất dồi dào trong các loại rau quả khác như: dưa hấu, nho tím, bưởi đào, đu đủ, bí đỏ, mận. Thường xuyên ăn cà chua và các loại rau quả này, là biện pháp tốt nhất để chống lão hoá.

Yếu sinh lý

Các chuyên gia đã kết luận rằng, hồng sắc tố trong cà chua có khả năng nâng cao chất lượng tinh trùng cho nam giới.

Nam giới yếu sinh lý, từ độ tuổi từ 23-45 nên uống lycopene (hồng sắc tố nhân tạo) liên tục trong 3 tháng, mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 2mg, kết hợp với ăn cà chua bi sống thì 67% trong số đó có số lượng tinh trùng tăng lên rõ rệt. 73% trong số đó có khả năng củng cố hoạt động của tinh trùng.

Như vậy, uống Lycopene rất có hiệu quả đối với chứng vô sinh chưa rõ nguyên nhân.

Phòng chống bệnh tim

Nghiên cứu cho thấy trong carotenoid chỉ có hồng sắc tố lycopene là có tác dụng phòng chống, bảo vệ đối với hiện tượng liệt cơ tim cấp tính.

Ngoài ra, trong huyết thanh cơ thể người, nồng độ lycopene càng cao thì tỷ lệ mắc bệnh tim động mạch vành và tử vong sẽ càng thấp. Đồng thời, nó còn có lợi cho việc giảm chậm tiến trình xơ cứng dạng vữa động mạch.

Giúp cơ thể tăng khả năng chống nắng

Một nhóm các nhà nghiên cứu người Đức tiến hành thử nghiệm thấy rằng: có thể giảm tới 40% mật độ ánh nắng mặt trời chiếu lên da nếu mỗi ngày ăn khoảng 40g nước sốt cà chua cùng với dầu oliu, kéo dài trong 2 tuần.

Khả năng bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời của quả cà chua tương đương với dùng một loại kem chống nắng có chỉ số bảo vệ là 3. Tuy nhiên, việc ăn cà chua mỗi ngày sẽ nhàn hơn nhiều so với việc phải ngồi thoa kem chống nắng lên người.

Cà chua chín phòng tránh bệnh ung thư tốt hơn cà chua sống

Để phòng tránh bệnh ung thư tuyến tiền liệt, cách tốt nhất là nên ăn cà chua đã được nấu chín. Theo khảo sát, những người ăn cà chua chín giảm được 20% nguy cơ mắc bệnh còn những người ăn cà chua sống chỉ giảm được 10%.

Chất dinh dưỡng trong quả cà chua có khả năng phòng tránh bệnh ung thư cao nhất chính là lycopene. Hơn nữa, theo các nhà nghiên cứu Mỹ, những người ăn cà chua cũng sẽ giảm được 40% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và dạ dày.

Lấy độc trị độc

Trong cà chua có chứa chất alcanoide và xaponin, được coi là những chất không tốt cho sức khoẻ. Nhưng trên thực tế, nếu cơ thể hấp thụ các chất này với lượng nhỏ thì sẽ có tác dụng diệt khuẩn và ngăn chặn tỷ lệ cholesterol tăng lên.

Nhất là cà chua xanh chứa nhiều chất này nhiều hơn vì trong suốt thời gian đến khi chín, quả cà chua xanh còn đảm trách nhiệm vụ giúp cho cây chống lại vi khuẩn, virút, nấm và sinh trùng.

Theo Tư Vấn Tiêu Dùng/ dantri

]]>
https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/khong-the-thieu-ca-chua.html/feed 0
Doanh nhân rất dễ bị yếu sinh lý https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/doanh-nhan-rat-de-bi-yeu-sinh-ly.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/doanh-nhan-rat-de-bi-yeu-sinh-ly.html#respond Thu, 22 Dec 2011 01:37:49 +0000 https://namkhoa.org/index.php/Xuattinhsom/yeusinhly/doanh-nhan-rat-de-bi-yeu-sinh-ly/ Do môi trường và điều kiện làm việc mang tính cạnh tranh cao, các doanh nhân rất dễ rơi vào tình trạng căng thẳng tinh thần kéo dài, làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, suy giảm tình dục…

Doanh nhân có nhiều lo toan căng thẳng, sinh hoạt không nề nếp, thường xuyên tham dự tiệc tùng, ngay cả khi ăn cũng nghĩ tới công việc, thiếu ngủ… Tất cả sẽ tạo nên áp lực tinh thần căng thẳng kéo dài – yếu tố khởi động nhiều tiến trình bệnh lý.

Doanh nhân cần giữ gìn sức khỏe thế nào?

Lối sống phóng túng, không chừng mực (thuốc lá, rượu, ăn uống dư thừa, ít vận động…) là nguyên nhân thúc đẩy bệnh tim, ung thư, cao huyết áp, tiểu đường. Hãy hạn chế nguy cơ mắc bệnh bằng cách điểu chỉnh hợp lý thói quen và hành vi sức khỏe. Không nên viện lý do bận bịu để bỏ qua việc kiểm tra sức khỏe định kỳ, theo dõi huyết áp, tầm soát bệnh ung thư…

Vận động là cách tốt nhất để đem lại sức khỏe, có ý nghĩa rất quan trọng đối với mọi lứa tuổi. Vận động cũng giúp tránh được một số bệnh mà nhiều người cho là tất yếu khi cuộc sống có nhiều stress như nhồi máu cơ tim, đột quỵ, cao huyết áp, tiểu đường…

Ăn uống lành mạnh với 5 gợi ý:

– Ăn nhiều rau quả tươi, củ, đậu đỗ…, thay đổi đa dạng để có nhiều chất dinh dưỡng.

– Uống đủ nước, cả khi chưa có cảm giác khát. Lượng nước đủ cho cơ thể có thể tính theo công thức: lấy cân nặng cơ thể chia đôi, nhân với 0,28. Ví dụ: một người nặng 80 kg mỗi ngày cần uống khoảng 1,3 lít nước.

– Hạn chế mỡ, cholesterol và muối.

– Bổ sung vitamin và chất khoáng (canxi). Tuy nhiên, việc bổ sung này không thể thay thế chế độ ăn lành mạnh, hợp lý.

Bảo vệ sức khỏe tình dục có phải là hạn chế tình dục?

Là thực hành tình dục an toàn chứ không phải hạn chế tình dục. Thực hành tình dục phải phù hợp với điều kiện sức khỏe của bản thân. Mối quan hệ chung thủy, hòa hợp sẽ đem lại cảm giác an toàn và nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất, tinh thần hơn là hạn chế hay từ bỏ tình dục.

Tình dục cũng là cách rèn luyện tốt cho hệ tim mạch. Hoạt động này làm giảm nồng độ cholesterol toàn phần trong máu và làm tăng loại cholesterol tốt, kích thích bài tiết testosterone, làm cho cơ, xương khỏe hơn và tăng ham muốn.

Với các nữ doanh nhân, tình dục có thể giúp làm tăng nồng độ oestrogen. Chất này có tác dụng bảo vệ tim và duy trì sự mềm mại cho mô âm đạo, giảm hiện tượng rối loạn kinh nguyệt cũng như những khó chịu, căng thẳng của hội chứng tiền mãn kinh.

Tình dục an toàn và lành mạnh còn có những tác dụng tích cực khác đến sức khỏe: Làm tăng hoạt động của hệ miễn dịch cơ thể, tăng sức đề kháng đối với cảm cúm, chống trạng thái trầm cảm, giúp tư duy sắc sảo hơn và góp phần tăng tuổi thọ, giảm stress, giúp thư giãn và dễ ngủ.

Nhiều nghiên cứu còn chứng minh nồng độ hoóc môn ocytocin (rất cao trong cực khoái) sẽ làm tăng sự gắn bó giữa vợ chồng, làm phát sinh cảm xúc yêu thương và mong muốn được gần bên nhau.

Theo Sức Khỏe & Đời Sống

Source: Báo Dân Trí

]]>
https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/doanh-nhan-rat-de-bi-yeu-sinh-ly.html/feed 0
Ăn chay bị “yếu” sinh lý https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/n-chay-bi-yeu-sinh-ly.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/n-chay-bi-yeu-sinh-ly.html#respond Thu, 22 Dec 2011 00:37:40 +0000 https://namkhoa.org/index.php/Xuattinhsom/yeusinhly/n-chay-bi-yeu-sinh-ly/ Ăn chay giúp bạn phòng ngừa được nhiều chứng bệnh. Thế nhưng, nó có làm giảm năng lực của bạn trong chuyện vợ chồng?

Theo quan niệm của người Việt, ăn chay là ăn những chất thanh tịnh, không ăn thịt cá và các thứ gia vị cay nồng như hành, hẹ, tỏi, kiệu…

 

Lợi ích của việc ăn chay đúng phương pháp:

 

– Giúp giảm các bệnh về tim mạch và cao huyết áp.

 

– Giảm các bệnh đường ruột.

 

– Hạn chế bị bệnh ung thư vú, ung thư kết tràng và ung thư tuyến tiền liệt.

– Phòng chứng xốp xương.

– Giúp giảm béo phì và bệnh tiểu đường.

Khẩu phần ăn hàng ngày dành cho một người gồm: Rau trái cây tươi, cơm gạo lứt, đậu hạt. Tuyệt đối, ăn chay trường không được dùng những loại thực phẩm tinh lọc như cơm gạo trắng, bột mì, bột bắp, pasta..

Thực phẩm nào chứa nhiều Arginine?

Trong khi đó, bản chất của sự ham muốn tình dục là do nội tiết tố sinh dục và sự cương của các cơ quan sinh dục nam, nữ tạo thành. Ví như NO (nitric oxide) làm dãn cơ trơn, tác dụng gây “hưng phấn” ở cả nam và nữ; Arginine là chất cung cấp để sản sinh ra NO.

Vì vậy, cho thêm chất Arginine vào trong thực phẩm để hỗ trợ việc điều trị yếu sinh lý hay chứng liệt dương (ED) là việc được nhiều nhà khoa học quan tâm.

Hạt bí được xem như có hàm lượng arginine cao vì trong 100g của loại hạt này có 4,8gr Arginine. Ngoài ra, 1 loại cỏ ở Trung Quốc có hàm lượng Arginine cao nhất (Cứ trong 100gr cây này có 57% là protein với 10gr Arginine).

Ăn chay và chuyện gối chăn

Ăn chay trường thuần túy có thể gây thiếu vitamin B12 (gây thiếu máu hoặc các bệnh ở dây thần kinh) do thực phẩm rau đậu không có loại vitamin này. Bên cạnh đó, những người theo trường phái chay tịnh còn có thể bị thiếu sắt (Fe0 và kẽm (Zn). Từ đó, họ dễ bị teo tinh hoàn, thiếu máu và suy giảm sinh sản tinh trùng…

Tóm lại, người ăn chay trường cần sử dụng đa dạng thức ăn giàu chất kẽm, chất sắt như các hạt họ đậu, rau lá xạnh đậm và trái cây tươi lẫn sấy khô. Nếu phối hợp nhiều loại đạm thực vật có trong các loại rau, đậu, hạt… thì không cần ăn thịt, cá. Nên nhớ, cam thảo, rau răm có tính năng ức chế tình dục. Vì thế, không nên sử dụng nhiều trong thức ăn.

Trong thức ăn chay không thể thiếu được đậu nành (đậu tương). Thành phần của chúng có chứa nhiều phytoestrogen (giống hormon sinh dục nữ). chính vì thế, đậu nành rất cần cho phụ nữ tuổi tiền nãm kinh.

Tuy nhiên đối với nam giới, đậu nành lại cực kỳ có hại cho chuyện chăn gối. Nếu các bé trai ăn nhiều đậu phụ, sữa đậu nành, chao… khi chúng đang trong giai đoạn phát triển, có thể gây biến đổi các loại yếu tố giới tính (gây nữ hóa). Nói tóm lại, nếu phải ăn chay, bạn nên đến các chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn. Nhờ thế, bạn có thể giữ được lửa của mình trong chuyện quan hệ vợ chồng.

Theo  dantri

]]>
https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/n-chay-bi-yeu-sinh-ly.html/feed 0
45 giây có bị coi là yếu sinh lý? https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/45-giay-co-bi-coi-la-yeu-sinh-ly.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/45-giay-co-bi-coi-la-yeu-sinh-ly.html#respond Sun, 31 Jul 2011 02:42:44 +0000 https://namkhoa.org/?p=844
Bệnh yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý

 Xuất tinh sớm không phải là một bệnh và cũng không nguy hiểm, hoàn toàn có khả năng chữa trị. Có thể do bạn chưa có nhiều kinh nghiệm hoặc ít quan hệ nên dễ bị kích thích và dẫn đến xuất tinh sớm.

Tin bài khác:

Tôi không uống rượu, không hút thuốc lá, không dùng các chất kích thích khác nhưng chuyện đó thì rất kém. Tôi chỉ có thể quan hệ với vợ trong khoảng 45 giây là đã xuất tinh. Xin hỏi thế có bị coi là yếu sinh lý? (Câu hỏi của bạn Tuân Nguyên).

Tư vấn chia sẻ:

Yếu sinh lý là một tình trạng không có khả năng cương cứng dương vật hoặc không duy trì được tình trạng đó để đưa nó vào âm đạo trong lúc giao hợp, do đó không làm thỏa mãn được bạn tình. Trong trường hợp của anh, anh vẫn có thể quan hệ với vợ bình thường, nhưng thời gian quan hệ chưa đến 1 phút, thì gọi là xuất tinh sớm, chứ không phải là yếu sinh lý.

Xuất tinh sớm không phải là một bệnh và cũng không nguy hiểm, hoàn toàn có khả năng chữa trị. Có thể do bạn chưa có nhiều kinh nghiệm hoặc ít quan hệ nên dễ bị kích thích và dẫn đến xuất tinh sớm.

Một số biện pháp giúp bạn kiểm soát sự xuất tinh sớm như tự thủ dâm trước khi quan hệ từ 2-3 tiếng, tạm dừng việc quan hệ khi cảm thấy sắp xuất tinh hoặc kéo dài thời gian dạo đầu để quen dần với cảm giác bị kích thích, thay đổi một số tư thế quan hệ mà người nam có thể chủ động và cảm thấy ít bị kích thích nhất. Một cách đơn giản hơn là bạn sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ để hỗ trợ.

Nếu sau khi sử dụng các biện pháp trên, tình hình vẫn không được cải thiện, bạn có thể đi gặp bác sĩ nam khoa để được tư vấn cụ thể, chi tiết hơn.

Tình dục là một sinh hoạt quan trọng trong đời sống vợ chồng. Bạn và vợ có thể cùng trao đổi, thử nghiệm những động tác, tư thế mới, để tìm được sự hòa hợp và thỏa mãn cho cả hai người. Chúng tôi chúc bạn có đời sống tình dục thật hạnh phúc.

(Theo vietnamnet.vn)

]]>
https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/45-giay-co-bi-coi-la-yeu-sinh-ly.html/feed 0
“Yếu” sinh lý – Giải pháp nào khắc phục?. https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/yeu-sinh-ly-giai-phap-nao-khac-phu.html https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/yeu-sinh-ly-giai-phap-nao-khac-phu.html#respond Thu, 16 Dec 2010 09:40:02 +0000 https://namkhoa.org/?p=686 Trong cuộc đời một mày râu, “khổ” nhất là phải tự tấn phong tước hiệu “Yếu”. Họ cho rằng như thế là mất đi bản lĩnh đàn ông. “Yếu sinh lý” là cụm từ dễ gây tổn thương nhất. Chỉ cần một lần vì mệt hay ức chế tâm lý để bà xã trách cứ “anh làm sao vậy”, thì lần sau chưa đánh trận đã lởn vởn mặc cảm mình sẽ “thua”. Hoang tưởng “bị bệnh” như một kiểu tẩu hỏa nhập ma khiến chàng “thua” liên liếp và luôn ám ảnh rằng mình bị yếu .
Có người tự dằn vặt mình, tìm sự quên lãng bằng những chầu nhậu tới khuya mới thất thểu về nhà. Bà xã  ban đầu thông cảm, tiếp đến là chịu đựng, sau cùng ân hận khi thấy chồng không chịu “khắc phục khó khăn để vươn lên” mà ngày càng bệ rạc thì… “chán hẳn”. Vậy “Yếu” là gì? Điều này được định nghĩa khi một người đàn ông không đạt tới hoặc không giữ được sự cương cứng đúng mức.
Tại sao đang yên, đang lành lại xìu như bánh mì gặp nước?
Trước đây 30 năm, các bác sĩ cho rằng yếu sinh lý là do tâm lý nhưng các nhà tình dục học thời nay cho rằng có tới 85% những trường hợp xe chết máy có phần nào căn bản là do trong cấu tạo của món đồ tinh vi này đã chứa đựng những yếu tố dễ hỏng hóc. Một trong những thành tựu y học của thế kỷ XX là phát hiện ra công và tội của khối mỡ, nói cách khác, sự xơ vữa động mạch, gây hẹp lòng mạch, trong đó hẹp mạch thể hang là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây lên hiện tượng “Yếu” nói trên. Ham muốn là do testosterone điều hành, còn sự cương dương lại do một chuỗi các phản ứng phức tạp hơn từ não đến các chất hoá học, rồi máu dồn về thể hang khiến “thằng nhỏ” đang ủ rũ bỗng đứng dậy hiên ngang. Ham muốn thì dài dài cho đến…chết, nhưng các chất và cơ quan hành sự nhiều khi bị “cúp điện” nên lực bất tòng tâm. Ăn nhiều mỡ động vật, hút thuốc lá, béo phì, tiểu đường sẽ tạo ra những mảng xơ vữa bám vào thành động mạch, làm cản trở sự lưu thông của máu. Mạch máu thể hang cũng chung số phận.
“Sớm” – một biểu hiện của “ yếu”?
Khái niệm “sớm” của chồng và vợ có thể khác nhau, chồng bảo “sớm” nhưng vợ không than phiền gì, hay ngược lại thì tốt rồi. Một số người có thể bị sớm từ lần đầu quan hệ, “đụng ai cũng sớm” (nguyên phát), một số chỉ bị sau này dù lúc trước vẫn bình thường (thứ phát). Hậu quả của của chuyện sớm này là cả chồng và vợ đều mất cảm giác, đưa tới buồn phiền cho hai phía.
Tập “bớt lửa” khi sắp “nổ tung”:
Điều trị “sớm” là một vấn đề khó khăn và tế nhị. Đa số trường hợp, người nam sẽ tự rút kinh nghiệm qua những lần “ yêu nhau” để dần dần kéo dài được thời gian “hợp tác”.  Tâm lý liệu pháp cũng là một cách điều trị “ sớm” có kết quả nhưng không phải một sớm một chiều. Mấu chốt thành công của biện pháp này cũng như của các phương pháp điều trị khác là làm sao giúp người bệnh kiểm soát được cảm xúc, “bớt lửa” khi sắp “nổ tung”, để thời điểm “ ra quân” lùi ra xa hơn.
Vấn đề thứ hai là “bỏ cuộc”:
RLC có thể xảy ra cho bất cứ người nào, hoặc lâu dài hoặc tạm thời ngắn hạn. Người bệnh có thể hoàn toàn không cương được; hay khi cương khi không hoặc chỉ cương thoảng qua. Bệnh được chẩn đoán bằng bệnh sử, siêu âm coi máu tới nhiều ít, đo sức cương cứng khi ngủ (noctural penile tumescence), đo lượng testosterone, prolactin trong máu…Người có RLC thường cũng có những vấn đề xấu về sức khỏe đi kèm như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch và ảnh hưởng tới công việc làm ăn. Họ trở nên kém tập trung, kém suy xét, kém sáng kiến vì ám ảnh với rối loạn của mình. RLC là chiếc đồng hồ báo thức của sức khỏe.
Giải pháp nào cho “ khổ chủ”?
Bạn có bị RLC hay bị cảnh “khi chưa đến chợ đã tiêu hết tiền” đừng bi quan, đừng để mình rơi vào tình trạng cô đơn buồn chán. Cần xác định đúng tình trạng XTS hay RLC của mình và mạnh dạn tìm tới Bs Nam học để được tư vấn và điều trị. Hãy chia sẻ với người bạn tình của mình để cùng tìm giải pháp và phối hợp điều trị.

Bạn có thể tham khảo địa chỉ : phòng khám đông y Nguyễn Hữu Toàn – Lô 22 – Lê Hồng Phong – Ngô Quyền – Hải Phòng

Website: http://www.thaythuoccuaban.com 

Bạn có thể vào trang http://www.thaythuoccuaban.com/benhan.asp kể bệnh để được bác sĩ tư vấn trực tiếp

]]>
https://namkhoa.org/yeu-sinh-ly/yeu-sinh-ly-giai-phap-nao-khac-phu.html/feed 0
Nhục thung dung cải thiện yếu sinh lý https://namkhoa.org/vi-thuoc-chua-benh-nam-khoa/nhuc-thung-dung-cai-thien-yeu-sinh-l.html https://namkhoa.org/vi-thuoc-chua-benh-nam-khoa/nhuc-thung-dung-cai-thien-yeu-sinh-l.html#respond Thu, 16 Dec 2010 09:31:50 +0000 https://namkhoa.org/?p=683  Nhục thung dung loại thông dụng nhất là Cistanche salsa (C. A. Mey). Đông y cho rằng, nhục thung dung có vị ngọt, mặn, tính ấm; vào hai kinh thận, đại tràng; Có công năng bổ thận, ích tinh, nhuận táo, hoạt tràng. Chủ trị nam giới liệt dương (dương nuy), nữ giới không có thai, đới hạ (nhiều khí hư), băng lậu, lưng gối lạnh đau, cơ bắp không có sức…

Theo các nghiên cứu dược lý, nhục thung dung là loại thuốc có tác dụng kiềm chế quá trình lão suy và kéo dài tuổi thọ, tăng thể lực, tăng cường khả năng miễn dịch, có tác dụng hạ huyết áp ở mức độ nhất định và có tác dụng như một loại hormon sinh dục, có khả năng kích thích và điều tiết hoạt động của tuyến thượng thận, khắc phục tình trạng chức năng tuyến thượng thận bị suy giảm và dẫn tới các bệnh liên quan.    

Như vậy có thể thấy, nhục thung dung là vị thuốc bổ, với nhiều tác dụng quý, đặc biệt là cải thiện tình trạng sinh lý yếu ở cả nam giới và nữ giới.

Để tham khảo và áp dụng khi nam hay nữ có biểu hiện trục trặc trong “chuyện ấy” có thể chọn lựa sử dụng theo những phương sau đây sao cho thích hợp nhất với bệnh tình.

Chữa dương nuy (liệt dương, rối loạn cương): Chọn một trong hai bài thuốc sau:

Bài 1: Nhục thung dung 30g, dâm dương hoắc 50g,  rượu trắng nửa lít. Ngâm ít nhất 1 tuần, hàng ngày lắc bình. Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần từ  15 – 20ml.

Bài 2:

Nhục thung dung 25g, gạo tẻ 50 – 100g; thêm nước, cho vào nồi gốm, nấu to lửa cho sôi, sau nấu nhỏ lửa cho đến khi cháo chín nhừ, thêm muối, mì chính, chia ra ăn 2 lần, sáng sớm và buổi tối. Người âm hư hoặc bí đại tiện do thực nhiệt kiêng dùng.

Chữa di tinh: Nhục thung dung (thái nhỏ) 30g, thỏ ty tử 10g, xương sống dê 500g, gạo tẻ 50-100g, nấu cháo ăn trong ngày.

Chữa tảo tiết (xuất tinh sớm): Nhục thung dung 100g, tỏa dương 100g, long cốt 50g, tang phiêu tiêu 50g, phục linh 25g, rượu trắng 3 lít. Ngâm ít nhất 15 ngày, thỉnh thoảng lắc bình. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 20 – 30ml.

Chữa vô sinh ở nam giới:  Nhục thung dung (thái nhỏ) 30g, nhân sâm (thái nhỏ) 15g, thục địa hoàng 15g, hải mã 10g, lộc nhung (thái nhỏ) 10g, rượu trắng 1 lít. Ngâm ít nhất 1 tháng; sau đó mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 15 – 20ml; khi bị cảm phát sốt kiêng dùng.

Chữa nữ giới vô sinh, tình dục lạnh nhạt: Chọn một trong hai bài sau:

Bài 1: Nhục thung dung 50g, ích mẫu thảo 30g, đương quy 30g, xuyên khung 30g, xích thược 25g, tiên linh tỳ 50g, rượu trắng 2 lít. Ngâm ít nhất trong 1 tháng.  Mỗi lần dùng 15 – 20ml, hòa với mật ong; ngày uống 2 lần.

Bài 2: Nhục thung dung 25g, thỏ ty tử 15g, sơn dược 30g, thịt dê nạc 500g, gạo tẻ 50 – 100g, mắm muối gia vị lượng thích hợp. Thịt dê thái nhỏ, các vị thuốc cho vào túi vải buộc kín, cùng với gạo nấu cháo. Thêm gia vị, chia ra  ăn trong ngày.

Chữa  liệt dương do thận dương hư nhược: Dùng món bầu dục cừu, thung dung  gồm nhục thung dung 15 – 20g, bầu dục cừu 1 cặp. Bổ bầu dục cừu rửa sạch, cho vào nấu canh cùng với nhục thung dung đến khi chín bầu dục mang ra ăn, ngày 1 lần, cần ăn liền 5 – 7 ngày.

Chữa thận dương bất túc, liệt dương, đau lưng, mỏi gối: Dùng món tôm viên, nhục thung dung gồm nhục thung dung 10g, tôm nõn 20g, trứng gà 2 quả, bột mỳ 150g, dầu thực vật 500g, bột nở và gia vị vừa đủ. Cho nhục thung dung vào nồi đổ nước vào vừa đủ để đun trong 20 phút, bỏ bã lấy nước chừng 1/2 bát ăn cơm. Đập trứng gà vào bát, cho cùng với nước thuốc, bột mỳ, nước gừng, hành hoa, bột gia vị, bột nở, rồi khuấy đều thành bột trứng. Còn tôm nõn ướp rượu, muối, bột ngọt mới đổ vào bát bột vừa chế biến. Đặt chảo trên lửa to, khi chảo nóng, cho dầu thực vật vào, đun tiếp khi chảo nóng hết xung quanh, dùng thìa canh múc bột tôm đổ vào chảo rán cho tới khi thấy vàng là được. Mang ra ăn ngày 1 lần, có thể ăn vài ngày liền.

Chữa liệt dương, di tinh, đau lưng, mỏi gối: Dùng món gan lợn, nhục thung dung gồm gan lợn 1 bộ, nhục thung dung 15g. Rửa sạch gan lợn, còn nhục thung dung sau khi ngâm nước cắt bỏ vỏ nhăn, rửa sạch thái lát, sau cùng cho vào nồi với gan lợn, đổ vào hai bát to nước lã, ninh cạn còn một bát, nêm đủ gia vị và ăn gan uống nước. Ngày ăn 1 lần, cần ăn 7 – 10 ngày liền.

(Theo suckhoedoisong)

]]>
https://namkhoa.org/vi-thuoc-chua-benh-nam-khoa/nhuc-thung-dung-cai-thien-yeu-sinh-l.html/feed 0